活動(dòng)報(bào)名時(shí)間：5月16日-5月26日

活動(dòng)開展時(shí)間：5月29日-6月1日

廣西區(qū)域內(nèi)，3-15歲中小學(xué)生

包括但不限于全日制中小學(xué)校、幼兒園、托管班、青少年課外興趣培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

活動(dòng)一 贈(zèng)送6點(diǎn)半全豆豆奶營(yíng)養(yǎng)禮包

在"六一"兒童節(jié)校園活動(dòng)中，家長(zhǎng)或老師以公益宣傳的名義向六點(diǎn)半報(bào)名，為孩子所在班級(jí)的同學(xué)和任課老師，每人贈(zèng)送一套6點(diǎn)半全豆豆奶營(yíng)養(yǎng)禮包。

（舉例 5月29日南寧**小學(xué)三年級(jí)三班舉辦六一節(jié)慶祝班會(huì)，小明的爸爸以公益宣傳的名義向六點(diǎn)半報(bào)名，為小明班級(jí)60位同學(xué)贈(zèng)送6點(diǎn)半全豆豆奶營(yíng)養(yǎng)禮包，營(yíng)造歡度六一兒童節(jié)的儀式感。）

6點(diǎn)半全豆豆奶營(yíng)養(yǎng)禮包含：

2盒2.0全豆豆奶（200ML/盒）、1袋全豆豆奶飲料（210ml/袋）、1張全國(guó)營(yíng)養(yǎng)周營(yíng)養(yǎng)科普卡片。

活動(dòng)二 開展?fàn)I養(yǎng)科普宣傳

在“六一”兒童節(jié)校園活動(dòng)中，6點(diǎn)半免費(fèi)提供中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)全民營(yíng)養(yǎng)周資料包，幫助老師和家長(zhǎng)與孩子共同學(xué)習(xí)，掌握科學(xué)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。

（舉例 5月29日南寧**小學(xué)三年級(jí)三班舉辦六一節(jié)慶祝班會(huì)，班主任李老師下載資料包，在班會(huì)上開展?fàn)I養(yǎng)知識(shí)科普小課堂。）

老師、家長(zhǎng)可以掃描下方二維碼下載獲取

活動(dòng)具體開展方案，請(qǐng)關(guān)注六點(diǎn)半官方公眾號(hào)，回復(fù)“六一活動(dòng)”提取。

 一、兒童青少年肥胖食養(yǎng)指南 

 

二、如何合理選擇食物？ 

增加蔬菜、水果與全谷物攝入

學(xué)生每天應(yīng)攝入300-500克蔬菜，其中深色蔬菜應(yīng)占一半以上；每天攝入200-350克水果。家長(zhǎng)可逐步將部分精制米面替換成全谷物，如早餐用燕麥粥代替白米粥，午餐用糙米飯搭配菜肴。

增豆、加奶

豆類和奶類是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣的重要來(lái)源，對(duì)學(xué)生骨骼發(fā)育和牙齒健康至關(guān)重要。學(xué)生每天應(yīng)攝入300毫升以上的液態(tài)奶，以及相當(dāng)于30-50克大豆的豆制品，常見的豆類食品如豆腐、豆?jié){、豆奶、豆芽等。